健康長寿

寝ている状態が通常で、起きている方が特別？『睡眠の起源』

『睡眠の起源』　金谷 啓之 (著) 私たち人間や犬猫といった生き物たちは、当たり...

『Eat like the animals』食欲って何だろう。生き物の摂食行動の不思議と、人間の正しい食欲とは？

『食欲人』　デイヴィッド・ローベンハイマー (著), スティーヴン・J・シンプソ...

『エイジング革命』、人は250年生きられる？老いないための科学的なアプローチ。

『エイジング革命』　早野 元詞 (著) 昔、金さん銀さんという100歳を超えた有...

『脳と身体を最適化せよ！ 「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法（モリー・マルーフ（著））』、これぞまさに健康長寿の実践書。

健康長寿の実践書。 「できるだけ健康で長生きしたい。」そう考えている人は多いもの...

『不老長寿の食事術 オートファジーで細胞から若返る』　吉森 保 (著)

漫画の世界が実現する？ 「不老長寿」なんて、まるで漫画の世界のような話です。 し...

『87歳、現役トレーダー シゲルさんの教え　 資産18億円を築いた「投資術」』藤本 茂 (著)

生涯現役を目指すトレーダー まず、本の内容云々よりも、87歳で18億の資産を築い...

『SWITCH(スイッチ)オートファジーで手に入れる究極の健康長寿』ジェームズ・W・クレメント、クリスティン・ロバーグ (著)

老化防止の秘策、オートファジーのスイッチをONにしよう！ 年を取るにつれ、体力も...

『LIFE SCIENCE(ライフサイエンス) 長生きせざるをえない時代の生命科学講義』　吉森 保 (著)

オートファジーの活性化で、長寿そして老化を抑制する。 オートファジーという名前を...

『腸と脳――体内の会話はいかにあなたの気分や選択や健康を左右するか』　エムラン・メイヤー（著）

腸と脳の深い関係 私たちの体にある、腸を含む消化器官は、第二の脳とも呼ばれていま...

『寿命ハック』　ニクラス・ブレンボー（著）

生物の体は、複雑な関係性でなりたっている。 私たち人間は、誰もが老い、そして死ん...

『死ぬまで若々しく健康に生きる 老けない食事』　スティーブン・R・ガンドリー (著)

『老ける』は、もはや治る病気？ だれだって、いつまでも若々しくいたいと思うもので...

『猫が30歳まで生きる日 治せなかった病気に打ち克つタンパク質「AIM」の発見』　宮崎 徹 (著)

猫だけの話じゃない。 まずは読んだ感想として、単純に「面白かった」。 『猫が30...